ELECTROESTIMULADOR – GUÍA Y MEJORES MODELOS COMPEX 2019


El electroestimulador o Estimulación Muscular Eléctrica (EMS), es básicamente, el comienzo de la contracción de los músculos provocado por diferentes tipos de impulsos eléctricos.

Es un aparato que está teniendo una muy buena aceptación por parte de muchos tipos de usuarios y está en claro aumento gracias a su polivalencia y potencial, ya que se ha demostrado que es una muy buena herramienta para entrenamiento orientada tanto a objetivos de fuerza en atletas o usuarios de distintos niveles, recuperación después de una sesión de entrenamiento, como también orientada a la rehabilitación de cualquier tipo de lesiones que hayan supuesto una pérdida de masa muscular o también para pacientes que presenten un estado inmóvil total o de forma parcial entre otras muchas funcionalidades que podemos llevar a cabo si poseemos un electroestimulador.

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¿CÓMO FUNCIONA EL ELECTROESTIMULADOR?


El funcionamiento del electroestimulador consiste en la emisión de impulsos generados mediante un dispositivo o consola y enviados a través de los electrodos que estarán adheridos a la piel y colocados en los músculos que deseamos estimular para lograr nuestros objetivos. Éstos impulsos tratarán de imitar la acción realizada por el SNC (Sistema Nervioso Central) para conseguir provocar la contracción de los músculos.

 

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USO DE LOS ELECTROESTIMULADORES


Numerosos estudios  realizados por la comunidad científica centrada en la rama deportiva, han destacado la electroestimulación como una técnica o actividad complementaria para la formación deportiva. Uno de los ejemplos lo tenemos en el XVIII Congreso de la Sociedad Internacional de Electrofisiología y Kinesiología (ISEK), realizado en Aalborg, en el que se dedicó toda una sesión a la electroestimulación como formación en el ejercicio y los deportes y se demostraron sus múltiples beneficios.

El uso que se le puede dar a la electroestimulación puede ser complementario para la actividad física, terapéutico o también estético.

Quizás el uso más conocido y extendido entre la población es el uso terapéutico ya que quien no ha visto uno de ellos en cualquier sesión de fisioterapia para diversos fines como pueden ser la atrofia muscular provocada por algún tipo de lesión musculo-esquelética que afecte al hueso, músculo, articulación, ligamento o también a algún tendón. Cabe destacar que éste uso es distinto al conocido como (TENS) del que quizás hayas escuchado hablar, y es que la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea se utiliza con el objetivo de aliviar el dolor.

Muchas personas creen o quieren un electroestimulador con el objetivo de una pérdida de peso, pero nada más lejos de la realidad, la cantidad de calorías quemadas en una sesión de electroestimulación es muy baja ya que para que exista una considerable quema de calorías, es necesario que esté implicada en la sesión física la mayor parte del cuerpo; diversos grupos musculares, corazón, aparato respiratorio.

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BENEFICIOS DE LA ELECTROESTIMULACIÓN


Aunque muchos beneficios de la electroestimulación están en entredicho por algunos entrenadores, cabe destacar que hay muchos beneficios que la electroestimulación nos aporta y hay muchos estudios que los verifican.

Podemos destacar los siguientes beneficios:

  • Aumento de fuerza y masa muscular localizada en el músculo o músculos en los que estemos realizando la sesión de electroestimulación. Esto lo podemos conseguir ya que podemos realizar un trabajo con frecuencias elevadas y someter al músculo a un alto grado de estimulación mediante una elevada intensidad que provocará un mayor número de fibras se vean implicadas en el esfuerzo muscular.
  • Mínimo riesgo de lesión en el hueso, ligamentos o tendones. Lograremos una notable mejora en la resistencia sin impactar en nuestras articulaciones reduciendo en gran medida el riesgo de lesión que no sólo afectará a nuestra sesión de entrenamiento, sino que te ayudará a prevenir lesiones cuando hagas ejercicios “de campo” gracias al fortalecimiento de tus músculos.
  • Reducción de fatiga muscular. Éste tipo de entrenamientos tiene la cualidad de que nos permitirá trabajar sin obtener apenas sensación de cansancio físico, por lo que iremos aumentando la intensidad de carga y no experimentaremos ningún tipo de irritación o sensación de cansancio por lo que no necesitaremos un período de recuperación tras realizar nuestro entrenamiento.
  • Mejora la vascularización / capilarización. Ha quedado más que demostrado en numerosos estudios que con una electroestimulación muscular con una baja frecuencia, obtenemos una notable elevación de la circulación sanguínea de forma local que causará un aumento también en la capilarización local que inducirá a una más prolongada e intensa respuesta de las fibras musculares.

Más beneficios que podemos destacar son:

  • Relajación de diferentes tipos de espasmos musculares.
  • Retraso y prevención de la atrofia por motivos de desuso.
  • Reeducación muscular.
  • Estimulación post-quirúrgica de los músculos para prevenir la trombosis venosa;
  • Mantener o aumentar el rango de movimiento.
  • Aumento de la elasticidad
  • Disminución de Dolor

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PRECAUCIONES, REACCIONES Y ADVERTENCIAS


Existen algunas contraindicaciones  o factores que debemos tener en cuenta si vamos a usar la electroestimulación, como por ejemplo:

  • No usar nunca en personas con marcapasos
  • Evitar el uso en las partes vitales como pueden ser los nervios del seno carotídeo o el cerebro.
  • Hay que tomar precauciones en el uso si estás embarazada, si tienes la menstruación o cualquier situación que pueda influir en tu musculación.
  • Existe la posibilidad de que aparezcan irritaciones en la piel o quemaduras.

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ventajas electroestimulador muscular

COMPRAR ELECTROESTIMULADOR – GUÍA COMPLETA 2019


Si te has decidido a comprar un electroestimulador, queremos ayudarte en el proceso de compra para que consigas tus objetivos de la mejor y más eficiente forma posible. Para ello, vamos a enumerar los diversos aspectos a tener en cuenta a la hora de seleccionar el electroestimulador.

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OBJETIVOS DE USO


Lo primero que debes tener en cuenta es el objetivo que quieras conseguir con las sesiones de electroestimulación. Si únicamente pretendes mantenerte o quizás tonificar un poco, debes seleccionar un estimulador que no tenga demasiadas prestaciones lo que se verá reflejado directamente en su precio. Si por el contrario, quieres destinarle al electroestimulador un uso para una mejora de la condición física, iniciar un fortalecimiento mediante planes específicos, te hará falta un dispositivo más exigente y potente, que te proporcione diferentes programas y niveles de intensidad y lógicamente, su precio se verá aumentado.

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TIPO DE ONDA


La elección de un buen tipo de onda es fundamental para no experimentar molestias o algún tipo de reacción química. Lo ideal es que sea una corriente de compensación bifásica rectangular.

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TIPO DE FRECUENCIA


La frecuencia en los electroestimuladores va a conseguir que seamos capaces de conseguir distintos objetivos. En función de la frecuencia vamos a poder realizar entrenamientos de fuerza, velocidad, resistencia, o bien una combinación de los entrenamientos mencionados.

A continuación vamos a mostrar un pequeño detalle de las bandas de frecuencias y los tipos de entrenamientos que se realizan con dicha banda:

  • Rango entre 2Hz y 4Hz: con este rango vamos a conseguir entrenamientos relajados y en muchas ocasiones se va a poder reducir el nivel de dolor que se genera cuando se ha sobrecargado el músculo.
  • Rango entre 4Hz y 8Hz: si realizamos la electroestimulación de forma correcta podremos realizar masajes, consiguiendo resultados como: efectos relajantes, mejora de la circulación, disminución de metabolito tóxicos o la mejora de la oxigenación.
  • Rango entre 8Hz y 12Hz: obtendremos un sustancial aumento de la circulación local (donde se ha colocado el electrodo), además podemos llegar a sentir un masaje con una agradable sensación.
  • Rango entre 10Hz y 40Hz: Estos niveles corresponden al mismo trabajo que cuando realizamos una carrera suave, ponemos en marcha a las fibras lentas.
  • Rango entre 40Hz y 60Hz: En este rango podemos poner en funcionamiento tanto fibras lentas, intermedias y rápidas. A partir de aquí empieza a subir el nivel de resistencia muscular y la fuerza.
  • Rango entre 60Hz y 80Hz: Ya estamos realizando trabajos de fuerza poniendo en marcha a las fibras intermedias y rápidas.
  • Rango entre 80Hz y 120Hz: En este rango ya podremos trabajar fuerza y resistencia en combinación, las fibras rápidas se ponen a trabajar seriamente.

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CANALES DISPONIBLES


Dependiendo del uso que le vayamos a dar, es adecuado tener más o menos canales, pero por norma general y lo que recomendamos es un mínimo de 4 canales que nos permitirá el uso de hasta 8 electrodos simultáneamente cubriendo así una buena zona para la realización de nuestra estimulación.

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VOLUMEN / PESO / FACILIDAD USO


Es un factor que también debemos tener en cuenta ya que lo ideal es encontrar un equipo que no nos ocupe mucho espacio, que sea sencillo de usar y que nos resulte cómodo.

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CALIDAD CABLES Y ELECTRODOS


Como norma general, si elegimos un electroestimulador de una marca reconocida, la calidad de los cables y electrodos irán de la mano con la calidad de la máquina pero no así para otros productos del mercado por lo que es importante fijarse bien en las calidades de éstos ya que pueden no conducir bien la corriente u ofrecer un mal contacto lo que se traducirá directamente en unas malas sensaciones que harán que no quieras usarlo.

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MARCAS Y MODELOS


En el mundo de la electroestimulación destaca una marca sobre todas las demás y es la que recomendamos sin ninguna duda si quieres obtener un electroestimulador de calidad y con los mejores programas que puedes encontrar. Ésta marca no es otra que Compex y en la que podremos encontrar distintos modelos actualmente, divididos en 3 gamas, que son:

  • Gama Fitness
  • Gama Sport
  • Gama Médica

Las más utilizadas a nivel de usuario son las gamas Fitness y Sport ya que la Médica está más orientada a centros médicos y de fisioterapia.

Dentro de la Gama Fitness, tenemos los siguientes modelos:

Los modelos de la Gama Sport, son los siguientes:


RECOMENDACIONES

Si tienes cualquier tipo de duda sobre que electroestimulador debes comprarte, estaremos encantados de ayudarte en el proceso de compra para que no te equivoques en tu elección y además puedas sacarle el máximo partido posible con nuestros cursos de electroestimulación. A continuación puedes encontrar decenas de comentarios resolviendo dudas y realizando recomendaciones para así, acertar en la elección de tu electroestimulador.

290 Comentarios

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  1. Buenas tengo el sp4 y me gustaría que me dijeras como usarlo para ganar masa muscular y fuerza sobre todo en las piernas que las tengo muy delgadas .me refiero a que programas usarías y con que frecuencia .me refiero si me podrías pasar un planing de como hacer su uso para mis objetivos

    • Hola Chema buenas tardes,

      Habría que realizar un evaluación previa para determinar tu estado físico actual y a partir de ahí realizar un programa de entrenamiento personalizado para sacarle el máximo partido. Ten en cuenta que no es lo mismo un entrenamiento para alguien que no ha realizado deporte nunca, que alguien que está en forma y que requerirá de una intensidad bastante superior.

      Saludos

  2. Buenas acabo de adquirir el compex 3.0 y quisiera sacarle todo el partido posibles quisiera saber a fondo para que vale cada programa ya que hay varios parecido. Yo me lo compre por una lesión de tendinitis del manguito rotador. Ya se me quito el dolor pero sigo con molestias a la hora de prácticar crossfit. Y no se programa sería el más adecuado para terminar de arreglar los hombros. Muchas gracias.

    • Buenas tardes Fernando,

      Para el tratamiento del manguito rotador, el tratamiento recomendado es el siguiente:

      – Programa Amiotrofia de 2 a 4 semanas, realizando 3 sesiones semanales.
      – Programa Fortalecimiento de 2 a 4 semanas con 3 sesiones semanales.
      – Trabajo específico sobre dorsal y pectoral.

      Lo ideal es que consultes antes con tu fisioterapeuta para indicarte cómo comenzar el tratamiento y la intensidad, ya que es importante evaluar el estado antes de comenzar el tratamiento.

      Muchas gracias.

  3. Buenas noches, tengo una diastasis de rectos abdominales y según las recomendaciones del medico debo fortalecer los músculos con electroestimulacion para corregir un poco esta condición, pero no se que electroestimulador comprar que me sirva para esta afeccion. Agradezco de antemano su valiosa ayuda.

    • Buenas tardes Ángela,

      Efectivamente, la electroestimulación está recomendada para los músculos rectos del abdomen en combinación de un trabajo del músculo trasverso del abdomen.

      Cómo modelos para ello, el que indicas es perfectamente válido y es de muy buena calidad, son los mejores electroestimuladores del mercado sin duda alguna. Si quieres un modelo más barato y perfectamente válido para tu objetivo, puedes comprar el Compex Fit 1.0 a través del enlace anterior.

      Si tienes cualquier duda, puedes comentar las veces que necesites.

      Muchas gracias

  4. Hola!
    Acabo de tener un bebé y estoy buscando un electroestimulador para trabajar el suelo pélvico.
    Mi marido hace mucho deporte y me gustaría saber si hay alguno que le sirva tanto a él como a mí. Estoy bastante perdida en el tema.
    Muchas gracias!

    • Buenas tardes María,

      Normalmente, los electroestimuladores para suelo pélvico suelen estar diseñados específicamente para ello por lo que no es compatible un electroestimulador para trabajar ésta zona y tenerlo como complemento de deporte.

      Para el suelo pélvico, éste electroestimulador te va a ir muy bien permitiéndote despertar éstos músculos y mejorar su flujo sanguíneo por lo que te va a traer muchos beneficios.

      Si necesitas una recomendación aparte para tu marido, puedes indicarnos el uso que le quiere dar y te recomendamos los mejores modelos que se adapten a ello.

      Muchas gracias

  5. Hola, soy una persona de 40 años no practico deporte, y tras una lesion he perdido masa muscular de un gemelo y necesitaria un compex para recuperar masa muscular y antidolor para alguanas contracturas. Pero no quiero invertir de mas y ni quedarme corta. Gracias.

    • Buenas tardes Loli,

      El Compex Fit 3.0 es una buena elección para el uso que le vas a dar y no te hace falta invertir en un modelo superior, con éste vas a poder realizar un buen trabajo y recuperar la masa muscular.

      Si tienes cualquier duda, puedes contestar las veces que necesites.

      Muchas gracias

  6. Cuál es el máximo de sesiones diarias que se pueden hacer en una misma parte del cuerpo?
    El hecho de que a veces la piel se amorate un poco indica que se está haciendo un mal uso?
    Muchas gracias

    • Hola Andreu,

      En la gran mayoría de los casos, se recomienda una sesión diaria aunque dependiendo del mismo se podría valorar una segunda sesión. La piel no debe sufrir ningún cambio, si se amorata cómo indicas, puede ser que esté sufriendo algún tipo de abrasión por lo que sería recomendable cambiar los parches y aplicar un gel conductor.

      Saludos

  7. Buenos días. Hace años tuve un desgarro de un musculo del antebrazo superior. Conel tiempo, este musculo se ha ido atrofiando y me resulta dificil sujetar una jarra de agua en posicion horizontal. Serviria el electroestimulador para rehabilitar este musculo en particular y como se posicionarian los electrodos para seleccionar el musculo en cuestion?
    Muchas gracias.

    • Buenas tardes Ignacio,

      Sí, el electroestimulador te puede servir para trabajar dicho músculo y realizar una rehabilitación que sin duda te beneficiará. Puedes ver en éste vídeo cómo se colocarían los electrodos para un trabajo eficiente.

      Muchas gracias.

  8. Buenas Tardes estoy interesada en un estroestimulador para tonificar el abdomen por la flácidez del embarazo como un complemento a los ejercicios.

  9. Tengo ernia discal L4 y L5 me an comentado que me vendría bien un electroestimulador pero no tengo ni idea.
    Si me podeis ayudar.
    Gracias

    • Buenas tardes Ramón,

      Efectivamente, con un electroestimulador puedes ayudar a fortalecer y relajar la musculatura para tener una mejora considerable.

      Te recomendamos el Compex 1.0 o si ya quieres algo mejor con mejores funciones el Compex 3.0.

      Puedes echarles un vistazo y ante cualquier duda nos comentas.

      Muchas gracias

  10. Hola. Estoy indecisa entre el compex 5.0 y el 8.0.
    El 5.0 con bandas conductivas en lugar de comprar dos módulos podría ser una opción. Pero el 8.0 tiene Mi-action y Mi-autorrange que no sé si merece la pena. Entreno 5 días a la semana y hago TRX, pesas y bodyweight. Me gustaría ganar más masa muscular en los brazos y definir. Me gustaría usar el compex mientras entreno, como complemento.
    No sé si el 5.0 será suficiente. Gracias.

    • Buenos días María,

      Efectivamente son las diferencias más importantes y que realmente funcionan muy bien tanto Mi-Action cómo Mi-autorrange. Si tienes un conocimiento profundo de la electroestimulación y quieres hacerte tus propios planes con el control que desées pues no es necesario el 8.0 pero sino, éste te proporciona un mayor control y simple con el que le sacarás más beneficio.

      Es un excelente complemento con el que vas a contar muy buenos resultados.

      Cualquier cosa, estamos aquí para lo que necesites.

      Muchas gracias y un saludo.

  11. Hola, me podrías decir, por favor. La diferencia entre el compex sp 4.0. Y el compex sp 6.0. Práctico crosstraining y estaría interesado en uno de ellos. Gracias. Práctico 4 veces entre semana o más.

    • Buenas tardes Martín,

      El sp4 es un electro con cables en cambio el Sp6 es wireless por lo que es mucho más cómodo. También, el Sp6 se puede conectar a internet y mantiene un histórico de utilización. La pantalla del Sp4 es Monocromática siendo a color la del Sp6. Otra diferencia radica en la batería y es que en el Sp4 tarda sobre 4h30 en realizar la carga mientras que en el Sp6 se tarda menos de 2h.

      A nivel de programas tienen prácticamente los mismos y ambos para Crosstraining te van a ir genial, tienen su programa específico para ello.

      Muchas gracias por tu consulta.

      Un saludo

  12. Hola amigos
    Yo acabo de comprarme el compex 3, antes tenía el 1 este se lo pase a mi madre. El compex que compre lamentablemente no trae el clip que permitía sujetarlo a mi cintura y me facilitaba movilizarme con el compex. Saben dónde puedo conseguir dicho ganchillo?
    Gracias de antemano por vuestra ayuda
    Patricia

  13. Hola,
    estoy interesado en adquirir un Compex, pero estoy entre el Fit 3.0 y el SP 4.0.
    Realizo bastante deporte (ciclismo y correr) y no se cual de los dos comprar. Tengo un Compex Sport de los primeros, tendrá unos 16-17 años, que todavía funciona (aunque no se cuanto le queda, la batería ya va fallando) y que utilizo principalmete patra capilarización y Fuerza Resistencia en piernas. Por eso mi duda, me gustaría uno para recuperación, tendinitis, etc.
    Porque en programas de recuperación el Fit 3.0 solo tiene de más el drenado y algún programa más…
    ¿Cual me recomendais?
    Muchas gracias!

    • Buenas tardes Jose,

      Nosotros en tu caso te recomendamos el Sp4.0, que aunque es un poco más caro, para alguien que realiza bastante deporte como tu, tiene más programas a los que les vas a poder dar uso y por la diferencia de precio te merece la pena. El Fit, está más indicado para usuarios menos exigentes que a pesar de tener muchos programas, carece de algunos especialmente indicados para usuarios más avanzados.

      Muchas gracias por tu consulta y si tienes cualquier duda en particular, puedes contestar las veces que necesites.

      Saludos

  14. Buenas noches
    Felicitaros por el análisis detallado que habéis realizado. Me ha ayudado mucho a la hora de decidirme a comprar el compex SP 4, a través del enlace que tenéis en los comentarios. Practico de forma moderada-intensa tanto trail running como ciclismo de montaña y de carretera.
    Gracias

    • Muchas gracias a ti por confiar en nosotros, sin duda alguna has realizado una compra muy buena, ahora a sacarle el máximo partido.

      Cualquier cosa que necesites, aquí nos tienes.

      Muchas gracias!

  15. El foro 5.0 es también válido para la necesidades que tengo, o es menos de sport.
    Gracias…

  16. Buenas tardes, mi nombre es Víctor y me gustaría adquirir un electro completito en materia de programas de recuperación, mís deportes habituales son natación 3 días por semana haciendo 2km, correr otros dos por asfalto y los fines de semana realizó algunas carreras de trail. La verdad que debido a mi trabajo se me cargan mucho los brazos y espalda baja, con lo que habitualmente voy al masajista a que me descontaran tire, con el consecuente desembolso jajaja, me gustaría tener un electro para fortalecer y ganar algo de masa muscular debido a que todos los deportes sin de resistencia y la musculatura en mi caso escasea, a la vez que aumentan las molestias por la inestabilidad muscular, me gustaría me indicaras un electroestimulacion adecuado, ya que por lo que he leído el sp8 es muy superior en funciones, pero el sp6 parece que es “casi” igual , la verdad que he probe hace unos años los programas de recuperación y la verdad una pasada, por eso me gustaría más por recuperación y fortalecimiento que por otras cosas. Que me recomendáis. Gracias y muy muy muy buen blog.

    • Buenas tardes Victor,

      Muchas gracias por tu comentario, es un placer que te resulte de utilidad nuestra web.

      En cuanto a tu consulta, efectivamente con el SP6.0 vas a tener más que suficiente para el uso que planteas darle y nos vas a echar en falta ninguna función. Vas a tener programas de todo tipo que cubren todos tus objetivos por lo que éste es perfecto.

      Si tienes cualquier duda en particular, estamos aquí para lo que necesites.

      Muchas gracias!

  17. Buenas tardes necesito orientación…
    Tengo contractura de trapecios superior que de vez en cuando me trata la fiso, pero al poco tiempo vuelvo a recaer…Además sufro tendinitis del rotador bastante fuerte que me están empezando a hacer pruebas a ver su importancia. Además Tengo rectificación cervical…
    No sé si un electro estimulador me ahorraría las sesiones de fisio que me salen por una pasta para.recaer a la semana…
    La idea sería invertir en uno que ya de paso me ayude a fortalecer los músculos del trapecio y otras partes del cuerpo y complementarlo con gimnasio y piscina cuando me encuentre mejor…(osea controlarme yo)…
    Estoy hecha un lío…. Gracias por tu ayuda

    • Buenos días Irene,

      Un electroestimulador combinado con entrenamientos cómo bien dices para fortalecer la zona pueden ayudarte mucho pero habría que valorar la causa del problema. Lo ideal es que una vez te realicen las pruebas, te pongas en manos de un entrenador personal cualificado y te ponga un plan para fortalecer y mejorar toda la zona afectada. También podrías usar el electro para descargar la zona una vez ejercitada y sacarle más partido ya que tienen muchas funciones dependiendo del modelo.

      Si necesitas cualquier cosa, estamos aquí para lo que necesites.

      Un saludo

  18. buenas tardes tengo el compex sport elite y he perdido el CD que viene con el, donde puedo conseguirlo?

    • Buenos días Abraham,

      Puedes ponerte en contacto con la tienda dónde lo hayas comprado y no tendrán problema de enviartelo. Para ayudarte, te dejamos éste enlace dónde te puedes descargar en pdf todo el manual de tu electroestimulador.

      Muchas gracias,

      Un saludo

  19. Buenas tardes, hace unos años sufrí una lesión de plexo braquial con afectación de la musculatura del hombro y pérdida de la parte superior del pectoral izquierdo a causa del cinturón de seguridad del coche. A base de esfuerzo he conseguido recuperar el hombro hasta el punto que puedo moverme sin problemas aparentes. Practico deporte habitualmente alternando piscina con pesas, pero la mejora de fuerza en el hombro se ha estancado.

    El uso de la electroestimulación podría ayudarme con la recuperación de la lesión ? En ese caso que modelo sería el mas adecuado.

    Por ultimo indicar que donde menos fuerza tengo es en movimientos que afecten el manguito rotador.

    Gracias de antemano.

    • Buenas tardes Jesús,

      El hecho de dejar de mejorar puede deberse a muchas causas entre ellas a no variar la rutina de entrenamientos. Lo ideal es ponerte en contacto con un entrenador personal cualificado que valore tu estado actual y en base a él, ponerte la rutina adecuada para seguir mejorando.

      Un electroestimulador sí que te puede también para mejorar realizando programas de musculación y también para descargar la zona con programas para ello. En cuanto a modelos, te recomendamos el Compex FIt 3.0 que ya tiene características para poder mejorar y de éste modelo en adelante ya que los superiores suelen incluir más características.

      Muchas gracias

  20. Pues tengo en mente el 5.0 que seria nuevo o el 8.0 de un amigo que no lo ha usado mucho y por 650€ pues igual me merece la pena. De ahí la duda también. Gracias

    • Si está en buen estado y demás, sería una buena opción a valorar. Hay que asegurarse del estado de la batería y demás ya que los electroestimuladores sin un uso y mantenimiento correcto suelen dar problemas.

      Un saludo

      • Muchas gracias. Seguimos dándole vueltas porque estoy seguro que con el 5.0 me sobra pero que tenga solo dos canales es un escollo.

        • Equipo iLoveFit
          Equipo iLoveFit 31 julio, 2017 a 15:12

          El 5.0 tiene muchos programas y es muy completo, ya tendrías que valorar tu el uso que le vas a dar y en función de ello decantarte.

          Saludos

  21. Hola
    Llevo bastante tiempo para decidirme por un electroestimulador y solo tengo claro que sea inhalambrico. Tengo una lesión de rodilla permanente y zona lumbar también. Aún así continuo haciendo deporte en la medida de lo posible, bici, correr un poco en cinta y mover pesos para fortalecer espalda y lumbares. Así que no se si 5.0, 6.0 u 8.0.

    Había pensado el 8.0 para que no le falte nada ya que el 5.0 trae menos programas y sobretodo electrodos lo cual no se hasta que punto es importante o me llegaría con los del 5.0.

    Muchas gracias

    Un saludo

    • Buenos días Ivan,

      Ya que estás buscando un electroestimulador como complemento, con el Sp6.0 vas a tener suficiente ya que tiene casi todos los programas y es muy completo. El 8.0 tiene más funciones pero quizás sean demasiadas y no le vas a dar un uso tan completo por lo que no te merece la pena un desembolso tan superior.

      Lo ideal es valorar los programas que vas a usar, ver qué modelo lo tiene y en función de ello elegir uno u otro.

      Saludos!

  22. Buenos días,
    Mi anterior compex murió y estoy entre el compex fit 3.0 y el sp 4.0.
    Solía practicar deporte 3-4 veces por semana pero llevo un par de meses sin hacer nada y he cogido algo de peso con lo que quiero volver a empezar.
    Estoy operado de menisco de la rodilla y solía utilizar el programa de amiotrofía y remusculación de mi anterior compex performance(que murió), el programa de rehabilitación activa (tras entrenar) y el tens para dolores cervicales y de lumbalgia.
    Dado que vengo del performance y solía utilizar esos programas no se si con cualquiera de estos nuevos modelos iré servido y, por tanto, cual de los 2 elegir ya que, aunque muchas veces he deseado tener uno wireless, para mi uso como aficionado creo que es demasiada inversión a día de hoy.
    He visto el compex sp 4.0 por 359 y el fit 3.0 por 287.
    No se por cual decantarme teniendo en cuenta mis necesidades.
    Muchas gracias!

    • Buenas tardes David,

      Dado que la diferencia de precio es muy pequeña, te recomendamos el Sp4.0. Puedes ver en el comentario anterior los programas de uno y otro y cómo puedes ver el SP4.0 es mucho más completo por lo que bajo nuestra experiencia y opinión, la decisión es clara, el Sp4.0.

      Si necesitas cualquier cosa, estamos aquí para lo que necesites.

      SAludos

  23. Hola buenas, estoy dudando entre el sp4.0 y el fit 3.0, quiero recuperar mi atrofia en el Hombro después de dos opeeaciones, pero tambien quiero aumentar mi masa muscular en pecho abdominales y biceps, el 3.0 tiene esto ultimo pero no el fortalecimiento de rehabilitacion ni hiperteofia, sin embargo el fit tiene para ganar masa muscular, tambien corro 3 o 4 veces/semana y alguna sesion no vendrianmal d descontaracturar o recuperar rapido, asi como fortalecimiento lumbar y que me Quite el dolor en sacro… ayudadme por favor!!!

    • Buenas tardes Juan,

      Nosotros para el uso que le vas a dar te recomendamos el Sp4.0, ya que es bastante más completo. Te dejamos un listado con los programas de cada uno para que los puedas valorar y en función de ellos escojas el que más se adecue a lo que buscas:

      COMPEX SP.4
      – Preparación física:
      Resistencia
      Fuerza resistencia
      Fuerza
      Fuerza explosiva
      Cross training
      Estabilización core
      Hipertrofia
      Musculación
      Calentamiento
      Capilarización
      – Recuperación/Masaje:
      Recuperación entrenamiento
      Recuperación
      Post-competición
      Masaje relajante
      Disminución agujetas
      Masaje regenerativo
      – Anti-dolor:
      TENS
      Descontracturante
      Dolor muscular
      Dolor cervical
      Dolor lumbar
      Tendinitis
      Piernas pesadas
      Prevención calambres
      – Rehabilitación:
      Amiotrofia
      Fortalecimiento
      – Fitness:
      Reafirmar brazos
      Tonificar muslos
      Fortalecer abdomen
      Definir abdominales
      Esculpir glúteos

      COMPEX FIT 3.0
      – Recuperación/Masaje:
      Masaje relajante
      Masaje regenerativo
      – Anti-dolor:
      TENS
      Descontracturante
      Dolor muscular
      Dolor cervical
      Dolor lumbar
      Tendinitis
      Piernas pesadas
      Prevención calambres
      – Rehabilitación:
      Amiotrofia
      – Fitness:
      Reafirmar brazos
      Tonificar muslos
      Fortalecer abdomen
      Aumentar pectoral
      Definir abdominales
      Esculpir glúteos
      Musculación
      Capilarización
      Drenaje linfático

      Quedamos a tu disposición para lo que necesites.

      Un saludo

  24. Buenas tardes, tengo una pequeña lesión en el bíceps femoral , una pequeña rotura de fibras con hematoma, me gustaría saber que electroestimulador me vendría bien para recuperar esa lesión a parte del reposo que tengo que hacer. Muchas gracias , un saludo.

    • Buenas tardes Jose Vicente,

      Un electroestimulador que te va a ir muy bien es el Compex Sport Elite. Con los programas endorfínico y también de capilarización te van a ir bien, eso sí, requiere de paciencia ya que es una lesión molesta y lenta de recuperar.

      Muchas gracias por tu consulta,

      Un saludo

  25. Hola este modelo no tiene el programa de tens cierto?

    • Buenas tardes Otto,

      Te dejamos éste enlace en el que puedes ver todos los programas que tiene detallados, para ver si alguno se ajusta a lo que buscas.

      Si lo que buscas en partícular es el programa TENS para el tratamiento del Dolor, hay otros modelos más indicados para ello.

      Si necesitas cualquier cosa, estaremos encantados de ayudarte.

      Muchas gracias

  26. Buenos días, estoy pensando en comprar un electroestimulador. Al principio lo voy a usar para ayudarme con una lesión de ligamento cruzado, de la que me operan el mes que viene, y después, me idea es utilizarlo para mejorar en mis entrenamiento (practico ciclismo y trail running). ¿Qué electroestimulador sería el más adecuado para mí? Gracias.

    • Buenos días Fran,

      Un electroestimulador que te va a permitir su uso para la rehabilitación y también posteriormente para utilizarlo como complemento de tus sesiones es el Compex SP4.0. Con éste electro vas a quedar encantado y vas a notar los resultados en un breve período de tiempo.

      Te dejamos el enlace de nuestro análisis y también el enlace de compra.

      Si tienes cualquier duda, aquí nos tienes para ayudarte.

      Un saludo

  27. Tengo 70 años. No soy deportista, sólo camino. Padezco de lumbalgias, cervialgias y molestias en los gemelos al caminar. Mi duda es si un electrostimulador como el compex 3.0 me sería útil para mejorar esos “achaques de viejo”. Tengo un compex muy antiguo, que me ha ayudado bastante en diversas ocasiones; pero ya no me funciona con normalidad.

    Gracias de antemano por su respuesta.

    • Buenas Manuel, el Compex Fit 3.0 si que te serviría, tienes programas especiales para el dolor lumbar y cervical, entre otros programas anti dolor. Estamos seguros que te van a servir perfectamente.
      Recuerda realizar la compra a través de nuestros enlaces, conseguirás los mejores precios del mercado de forma garantizada!
      Un saludo

  28. Buenas,
    Estoy muy interesado me comprarme un electroestimulador pero estoy muy perdido.
    Soy deportista habitual, crossfit y running/trail, es principalmente lo que hago combinándolo con ejercicios de musculación. Suelo tener muchos problemas con las cintas iliotobiales y no sé si con alguno podría hacer la doble función de relajar zonas y fortalecer otras cuando sea necesario.
    Muchas gracias

    • Muy buenas Salvador, si que puedes realizar los 2 tipos de programas que comentas. Existen varios electroestimuladores que te sirven, pero por lo que nos comentas el Compex SP6.0 es el modelo perfecto para ti, échale un vistazo a nuestro análisis y coméntanos todas las dudas que tengas.
      Un saludo!

  29. Hola,
    Me gustaría invertir en un electroestimulador, pero no termino de decidirme en el modelo.
    Mi duda está entre los Complex 2.0 y 3.0. Ambos tienen un precio similar, pero no se cual se adapta mejor a mis necesiades.
    Practico deporte asiduamente, pero mi idea no es la de potenciar mis músculos, es más la recuperación tras los entrenos y la recuperación de pequeñas (o no tanto) lesiones tipo contracturas, sobrecargas, tendinitis…
    Por otro lado también lo usaría mi mujer. Sus necesidades se reducen a aliviar el dolor de espalda/cervicales.
    Cual pensáis que se adapta más a lo que busco? El 3.0?
    Gracias por vuestra página.

    • Buenas tardes Rodrigo, nosotros si nos iriamos a por el 3.0, es un electroestimulador super completo que te sirve para los casos que nos has comentado.
      El 2.0 también es válido, pero se nota la diferencia en los entrenamientos.
      Un saludo!

      • Que programa seria el adecuado en compex fit 3 para recuperar piernas despues de entrenos o carreras de ciclismo?
        Cuanto tiempo dura dicho programa?
        Aconsejais poner gel conductor ?
        Un saludo

        • Equipo iLoveFit
          Equipo iLoveFit 2 febrero, 2018 a 18:10

          Buenas tardes Sergio,

          Para ese fin, te recomendamos los programas de masaje (Relajante / Regenerativo) o piernas cansadas y sí, con gel conductor.

          Saludos

  30. Hola, soy una persona que acostumbra a estar muy cargada (cuadriceps y gemelos), compex tiene algún programa útil para descargarlos? o tan solo se usa para la tonificación?

    Gracias

    • Buenas tardes Jaime, si que tienes programas para descargar los músculos, si entras en los análisis de nuestra web podrás ver los entrenamientos de cada electroestimulador y muchos de ellos tienen programas de masaje relajante y drenaje linfático.
      Justo lo que estas buscando.
      Un saludo!

  31. Buenos días soy una persona de 30 años, que he echo bastante deporte, en la actualidad llevo 1 año sin hacer por lesión del bíceps femoral y una epicondilitis, quería un electroestimulador para tonificar o muscular, definir lo que pueda con la electroestimulacion, y superar la atrofia muscular y poder recuperarme para la vuelta al deporte, he estado un tiempo mirando, me habían recomendado el globus premiun 200 y el globus activa 700.
    Cual me podéis recomendar vosotros de los que tenéis, ronda un precio entre 150 y 400 e como mucho.
    Un saludo.

    • Buenos días Juan, a nosotros nos gusta en ese nivel de precios el Compex Fit 3.0, cuesta más o menos 300€.
      Los 2 Globus que nos has mandado están bastante bien, sobre todo el activa 700. Pero bajo nuestra experiencia y punto de vista los electroestimuladores con mejor rendimiento son los compex, por eso son los lideres del mercado.
      El Compex Fit 3.0 tiene programas re-generativos y tonificantes, para realizar toda la evolución correcta del músculo, para conseguir volver a realizar deporte.
      Un saludo!

  32. Hola.

    Necesito un electroestimulador para fortalecer los cuadriceps. Por lesión de mi rodilla no puedo hacer deporte, solo andar. Ya puestos me gustaría que tuviese programa de masajes y recuperación. Gracias

    • Buenos días Mayca, el electroestimulador perfecto para ti es el Compex Fit 3.0, haz clic aquí para ver nuestro análisis.
      Este electroestimulador tiene un precio muy competitivo y te ofrece todo lo que buscas.
      Un saludo!

  33. Buenas, soy una persona que realiza mucho deporte. Hace poco tuve una distensión del cuádriceps y busco un electroestimulador para endurecer y crear elasticidad a los músculos y estoy en duda si comprar el sp 6.0 o el sp 8.0, la diferencia se nota mucho?
    Gracias por vuestro trabajo.

    • Buenas Alejo, para nosotros no existen diferencias apreciables a no ser que lo vayas a utilizar a nivel extremo, en tal caso si se nota que el sp8.0 es más potente. Pero para utilizarlo 3 o 4 veces por semana con el 6.0 vas más que de sobra.
      Un saludo!

  34. Buenas, tengo dudas entre el SP4 o el FIT 3.0. Hago ejercicio MTB o trail dos veces por semana (fin de semana) y durante la semana algun ejercicio en casa para fortalecer las piernas o algo de spinning. Ahora mismo tengo dolor en la rodilla y en cuanto vaya al fisio estaba pensando en un electroestimulador para posteriormente fortalecer el cuadriceps y evitar molestias futuras en la rodilla y ademas que sirviera de complemento al entrenamiento. Gracias

    • Buenas tardes Jose Carlos, muchas gracias por tu comentario. En cuanto a las dudas que tienes, te comentamos:
      – Los dos modelos son válidos para lo que quieres, básicamente el fortalecimiento de los músculos que afectan a la rodilla siendo el principal el cuádriceps. Ambos tienen programas con los que podrás cubrir éste objetivo y la principal diferencia es que el Compex SP4 está más orientado a entrenamientos más serios teniendo programas de Preparación Física de los que carece el FIT 3.0.
      Éstos programas son:

      • Resistencia
      • Fuerza Resistencia
      • Fuerza
      • Fuerza Explosiva
      • Musculación
      • Calentamiento
      • Capilarización
      • Cross Training
      • Estabilización Core
      • Hipertrofia
      • Sobrecompensación
      • Prevención
      • Hipertrofia

      Te mostramos los programas de preparación física ya que si no te interesa usar dichos programas, con el Fit 3.0 tendrás suficiente pero si ves que vas a utilizar alguno/s de ellos como complemento de entrenamiento, sin duda, el SP 4.0 te brinda un amplio abanico de posibilidades para complementar y mejorar tus entrenamientos.

      Si tienes alguna duda, estaremos encantados de ayudarte y no olvides que suscribiéndote a nuestra comunidad iLoveFit, tendrás un cupón con el que conseguiras el mejor precio del mercado.

      Un saludo!

  35. Hola, estoy buscando un electroestimulador para una recuperación de rodilla y que además, me sirva para una vez recuperado como complemento para mis entrenamientos que suelen ser para triatlón a nivel amateur, ¿me podríais recomendar alguno por favor?

    Enhorabuena por la web, me ha despejado muchas dudas!

    Un saludo

    • Buenos días Fulgencio, un electroestimulador que te va a servir perfectamente es el Compex Fit 3.0, te ayudará tanto con la recuperación de la lesión como con complemento para tus entrenamientos.
      Échale un vistazo y en caso de tener cualquier tipo de duda puedes contactar con nosotros de nuevo.
      Un saludo!

  36. Hola, acabo de tener una distensión muscular en la parte baja de la espalda, mi fisio me ha puesto un electroestimulador para quitarme la contractura y me ha ido de maravilla. La verdad que me gustaría comprarme uno para usarlo habitalmente viendo los resultados, yo quiero sobre todo masajes regenerantes y fortalecimiento muscular.
    Tengo 48 años y practico deporte 1 o 2 veces máximo a la semana. Por eso creo que electroestimulador puede ser un gran aliado, estoy en lo cierto?
    Gracias por vuestra información

    • Muy Buenas Pablo, en principio prácticamente cualquier electroestimulador Compex te va a servir, nosotros en concreto te recomendamos el Compex SP 4.0, ya que creemos que no es necesario que compres un modelo superior para el uso que vas a realizar con él.
      La verdad que si utilizas el electroestimulador regularmente vas a notar la mejorías muy rápidamente y si, será un gran aliado a tener en cuenta siempre.
      Recuerda que a través de nuestros enlaces vas a conseguir el mejor precio del mercado.
      Un saludo!

  37. Buenas, tengo una duda, me podríais decir que Electroestimulador es mejor, el Compex Fit 5.0 o el SP 4.0.
    Gracias!

    • Buenas Laura, ambos electroestimuladores son para fines diferentes, el SP 4.0 es para aumento del rendimiento y el Fit 5.0 es para fitness.
      Tienen muchas cosas en común pero son para fines diferentes, si nosotros nos tuviéramos que decidir por alguno tendríamos en cuenta lo siguiente:
      – Si quiero esculpir mi cuerpo y tener una silueta más tonificada escogeríamos el Fit 5.0
      – Si soy un deportista que busca la mejora de sus resultados escogeríamos el SP 4.0
      Un saludo!

      • Buenos días, yo también ando con esa duda. entre el sp4, el mi fitness , y el fit 5.0.
        Yo hago un poco de todo, salgo a correr, gym , piscina. yo casi tiro por el sp4, la duda que si el sp4 en el tema fitness para aumentar algo de masa muscular sirve¿?
        Gracias de antemano y un saludo

        • Equipo iLoveFit
          Equipo iLoveFit 30 enero, 2017 a 12:25

          Buenos días Jacobo, con el sp4 podrás aumentar masa muscular, pero realmente el que tiene programas dedicado a este fin es el fit 5.0.
          Ambos electroestimuladores te van a servir como complemento de los entrenamientos perfectamente. Pero en tu caso iría al Fit 5.0-
          Si tienes cualquier duda puedes contar con nosotros.
          Recuerda realizar la compra a través de nuestros enlaces, ¡Conseguirás los mejores precios del mercado!
          Un saludo

        • Muchas gracias por contestar, La verdad que para comprar el fit 5, con todos los accesorios para trabajar con 4 canales me iba al sp6. El fit 5 tiene algún programa para los que solemos salir a correr? Por lo que vi creo que no, por eso me echa un poco para atrás.
          Por eso mis dudas. Con respecto al fit 5.
          El programa de hipertrofia del sp4 por ejemplo sirve para aumentar bíceps y fortalecer el pecho?

        • Equipo iLoveFit
          Equipo iLoveFit 30 enero, 2017 a 17:10

          Hola Jacobo, el Fit 5.0 si que tiene un programa especial para el running, es el Cross Training, que también lo tiene el SP6.0.
          El SP6.0 es mucho más potente (aparte de tener los electrodos inalámbricos) y esta más preparado para la carrera que el fit 5.0, pero la diferencia de precio también es importante.
          El SP 4.0 también es mejor que el fit 5.0 para el tema de la carrera, pero para la hipertrofia es peor. Pero si que es verdad que puedes aumentar el volumen de bíceps y pecho, pero de una manera más lenta.
          Por lo que nos comentas creemos que el modelo que mejor te viene es el SP4.0, porque podemos intuir que quieres generar masa muscular, pero que este no es el último fin, también lo quieres para que te ayude en los entrenamientos de carrera y para recuperarte después del gym y nadar.
          Recuerda realizar la compra a través de nuestros enlaces, conseguirás los mejores precios del mercado. Y si tienes cualquier duda, cuenta con nosotros!
          Un saludo

  38. Buenas tardes, gracias por la información que mostrais en el blog.
    Tengo una duda, no se cual es el modelo que mejor me viene. Llevo realizando deporte toda mi vida, pero nunca he sido capaz de fortalecer los quadriceps todo lo que deseo, que electroestimulador me viene mejor para conseguirlo?
    Saludos!

    • Buenas Marcos, con prácticamente cualquier electroestimulador utilizándolo bien vas a conseguir aumentar la dureza de tus cuadriceps.
      Pero si nos tenemos que decantar por algún modelo seria por el Compex Fit 5.0, échale un vistazo y nos comentas las dudas que tengas.

      Saludos!

  39. Gracias por la aportación que habeis realizado con este artículo, me ha venido muy bien.
    Saludos

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