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ELECTROESTIMULADOR – GUÍA Y MEJORES MODELOS COMPEX 2018


El electroestimulador o Estimulación Muscular Eléctrica (EMS), es básicamente, el comienzo de la contracción de los músculos provocado por diferentes tipos de impulsos eléctricos.

Es un aparato que está teniendo una muy buena aceptación por parte de muchos tipos de usuarios y está en claro aumento gracias a su polivalencia y potencial, ya que se ha demostrado que es una muy buena herramienta para entrenamiento orientada tanto a objetivos de fuerza en atletas o usuarios de distintos niveles, recuperación después de una sesión de entrenamiento, como también orientada a la rehabilitación de cualquier tipo de lesiones que hayan supuesto una pérdida de masa muscular o también para pacientes que presenten un estado inmóvil total o de forma parcial entre otras muchas funcionalidades que podemos llevar a cabo si poseemos un electroestimulador.

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¿CÓMO FUNCIONA EL ELECTROESTIMULADOR?


El funcionamiento del electroestimulador consiste en la emisión de impulsos generados mediante un dispositivo o consola y enviados a través de los electrodos que estarán adheridos a la piel y colocados en los músculos que deseamos estimular para lograr nuestros objetivos. Éstos impulsos tratarán de imitar la acción realizada por el SNC (Sistema Nervioso Central) para conseguir provocar la contracción de los músculos.

 

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USO DE LOS ELECTROESTIMULADORES


Numerosos estudios  realizados por la comunidad científica centrada en la rama deportiva, han destacado la electroestimulación como una técnica o actividad complementaria para la formación deportiva. Uno de los ejemplos lo tenemos en el XVIII Congreso de la Sociedad Internacional de Electrofisiología y Kinesiología (ISEK), realizado en Aalborg, en el que se dedicó toda una sesión a la electroestimulación como formación en el ejercicio y los deportes y se demostraron sus múltiples beneficios.

El uso que se le puede dar a la electroestimulación puede ser complementario para la actividad física, terapéutico o también estético.

Quizás el uso más conocido y extendido entre la población es el uso terapéutico ya que quien no ha visto uno de ellos en cualquier sesión de fisioterapia para diversos fines como pueden ser la atrofia muscular provocada por algún tipo de lesión musculo-esquelética que afecte al hueso, músculo, articulación, ligamento o también a algún tendón. Cabe destacar que éste uso es distinto al conocido como (TENS) del que quizás hayas escuchado hablar, y es que la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea se utiliza con el objetivo de aliviar el dolor.

Muchas personas creen o quieren un electroestimulador con el objetivo de una pérdida de peso, pero nada más lejos de la realidad, la cantidad de calorías quemadas en una sesión de electroestimulación es muy baja ya que para que exista una considerable quema de calorías, es necesario que esté implicada en la sesión física la mayor parte del cuerpo; diversos grupos musculares, corazón, aparato respiratorio.

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BENEFICIOS DE LA ELECTROESTIMULACIÓN


Aunque muchos beneficios de la electroestimulación están en entredicho por algunos entrenadores, cabe destacar que hay muchos beneficios que la electroestimulación nos aporta y hay muchos estudios que los verifican.

Podemos destacar los siguientes beneficios:

  • Aumento de fuerza y masa muscular localizada en el músculo o músculos en los que estemos realizando la sesión de electroestimulación. Esto lo podemos conseguir ya que podemos realizar un trabajo con frecuencias elevadas y someter al músculo a un alto grado de estimulación mediante una elevada intensidad que provocará un mayor número de fibras se vean implicadas en el esfuerzo muscular.
  • Mínimo riesgo de lesión en el hueso, ligamentos o tendones. Lograremos una notable mejora en la resistencia sin impactar en nuestras articulaciones reduciendo en gran medida el riesgo de lesión que no sólo afectará a nuestra sesión de entrenamiento, sino que te ayudará a prevenir lesiones cuando hagas ejercicios “de campo” gracias al fortalecimiento de tus músculos.
  • Reducción de fatiga muscular. Éste tipo de entrenamientos tiene la cualidad de que nos permitirá trabajar sin obtener apenas sensación de cansancio físico, por lo que iremos aumentando la intensidad de carga y no experimentaremos ningún tipo de irritación o sensación de cansancio por lo que no necesitaremos un período de recuperación tras realizar nuestro entrenamiento.
  • Mejora la vascularización / capilarización. Ha quedado más que demostrado en numerosos estudios que con una electroestimulación muscular con una baja frecuencia, obtenemos una notable elevación de la circulación sanguínea de forma local que causará un aumento también en la capilarización local que inducirá a una más prolongada e intensa respuesta de las fibras musculares.

Más beneficios que podemos destacar son:

  • Relajación de diferentes tipos de espasmos musculares.
  • Retraso y prevención de la atrofia por motivos de desuso.
  • Reeducación muscular.
  • Estimulación post-quirúrgica de los músculos para prevenir la trombosis venosa;
  • Mantener o aumentar el rango de movimiento.
  • Aumento de la elasticidad
  • Disminución de Dolor

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PRECAUCIONES, REACCIONES Y ADVERTENCIAS


Existen algunas contraindicaciones  o factores que debemos tener en cuenta si vamos a usar la electroestimulación, como por ejemplo:

  • No usar nunca en personas con marcapasos
  • Evitar el uso en las partes vitales como pueden ser los nervios del seno carotídeo o el cerebro.
  • Hay que tomar precauciones en el uso si estás embarazada, si tienes la menstruación o cualquier situación que pueda influir en tu musculación.
  • Existe la posibilidad de que aparezcan irritaciones en la piel o quemaduras.

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COMPRAR ELECTROESTIMULADOR – GUÍA COMPLETA 2018


Si te has decidido a comprar un electroestimulador, queremos ayudarte en el proceso de compra para que consigas tus objetivos de la mejor y más eficiente forma posible. Para ello, vamos a enumerar los diversos aspectos a tener en cuenta a la hora de seleccionar el electroestimulador.

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OBJETIVOS DE USO


Lo primero que debes tener en cuenta es el objetivo que quieras conseguir con las sesiones de electroestimulación. Si únicamente pretendes mantenerte o quizás tonificar un poco, debes seleccionar un estimulador que no tenga demasiadas prestaciones lo que se verá reflejado directamente en su precio. Si por el contrario, quieres destinarle al electroestimulador un uso para una mejora de la condición física, iniciar un fortalecimiento mediante planes específicos, te hará falta un dispositivo más exigente y potente, que te proporcione diferentes programas y niveles de intensidad y lógicamente, su precio se verá aumentado.

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TIPO DE ONDA


La elección de un buen tipo de onda es fundamental para no experimentar molestias o algún tipo de reacción química. Lo ideal es que sea una corriente de compensación bifásica rectangular.

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TIPO DE FRECUENCIA


La frecuencia en los electroestimuladores va a conseguir que seamos capaces de conseguir distintos objetivos. En función de la frecuencia vamos a poder realizar entrenamientos de fuerza, velocidad, resistencia, o bien una combinación de los entrenamientos mencionados.

A continuación vamos a mostrar un pequeño detalle de las bandas de frecuencias y los tipos de entrenamientos que se realizan con dicha banda:

  • Rango entre 2Hz y 4Hz: con este rango vamos a conseguir entrenamientos relajados y en muchas ocasiones se va a poder reducir el nivel de dolor que se genera cuando se ha sobrecargado el músculo.
  • Rango entre 4Hz y 8Hz: si realizamos la electroestimulación de forma correcta podremos realizar masajes, consiguiendo resultados como: efectos relajantes, mejora de la circulación, disminución de metabolito tóxicos o la mejora de la oxigenación.
  • Rango entre 8Hz y 12Hz: obtendremos un sustancial aumento de la circulación local (donde se ha colocado el electrodo), además podemos llegar a sentir un masaje con una agradable sensación.
  • Rango entre 10Hz y 40Hz: Estos niveles corresponden al mismo trabajo que cuando realizamos una carrera suave, ponemos en marcha a las fibras lentas.
  • Rango entre 40Hz y 60Hz: En este rango podemos poner en funcionamiento tanto fibras lentas, intermedias y rápidas. A partir de aquí empieza a subir el nivel de resistencia muscular y la fuerza.
  • Rango entre 60Hz y 80Hz: Ya estamos realizando trabajos de fuerza poniendo en marcha a las fibras intermedias y rápidas.
  • Rango entre 80Hz y 120Hz: En este rango ya podremos trabajar fuerza y resistencia en combinación, las fibras rápidas se ponen a trabajar seriamente.

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CANALES DISPONIBLES


Dependiendo del uso que le vayamos a dar, es adecuado tener más o menos canales, pero por norma general y lo que recomendamos es un mínimo de 4 canales que nos permitirá el uso de hasta 8 electrodos simultáneamente cubriendo así una buena zona para la realización de nuestra estimulación.

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VOLUMEN / PESO / FACILIDAD USO


Es un factor que también debemos tener en cuenta ya que lo ideal es encontrar un equipo que no nos ocupe mucho espacio, que sea sencillo de usar y que nos resulte cómodo.

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CALIDAD CABLES Y ELECTRODOS


Como norma general, si elegimos un electroestimulador de una marca reconocida, la calidad de los cables y electrodos irán de la mano con la calidad de la máquina pero no así para otros productos del mercado por lo que es importante fijarse bien en las calidades de éstos ya que pueden no conducir bien la corriente u ofrecer un mal contacto lo que se traducirá directamente en unas malas sensaciones que harán que no quieras usarlo.

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MARCAS Y MODELOS


En el mundo de la electroestimulación destaca una marca sobre todas las demás y es la que recomendamos sin ninguna duda si quieres obtener un electroestimulador de calidad y con los mejores programas que puedes encontrar. Ésta marca no es otra que Compex y en la que podremos encontrar distintos modelos actualmente, divididos en 3 gamas, que son:

  • Gama Fitness
  • Gama Sport
  • Gama Médica

Las más utilizadas a nivel de usuario son las gamas Fitness y Sport ya que la Médica está más orientada a centros médicos y de fisioterapia.

Dentro de la Gama Fitness, tenemos los siguientes modelos:

Los modelos de la Gama Sport, son los siguientes:


RECOMENDACIONES

Si tienes cualquier tipo de duda sobre que electroestimulador debes comprarte, estaremos encantados de ayudarte en el proceso de compra para que no te equivoques en tu elección y además puedas sacarle el máximo partido posible con nuestros cursos de electroestimulación. A continuación puedes encontrar decenas de comentarios resolviendo dudas y realizando recomendaciones para así, acertar en la elección de tu electroestimulador.

199 Comentarios

Deje una respuesta

  1. Hola me llamo Enrique y entreno en el gimnasio 5 veces por semana, a parte juego a fútbol 1 vez por semana y también hago natación 2 veces por semana. También quiero ganar flexibilidad en la zona del bíceps femoral. Por ello querría saber cuál me vendría mejor?
    Gracias por su atención

  2. Hay alguna diferencia entre el compex 8 gold edition y el wireles?
    Gracias

    • Son el mismo equipo, el glod ya no se fabrica, fue una edición especial. La nueva edición “super chula” del Compex 8.0 es el WOD. Ademas viene muy equipado en accesorios, es una gran compra.

  3. Qué diferencias hay entre los modelos de compex 8
    He visto wirelex y gold edition

    • Hola Blanca, soy Juan Peris, el Compex SP 8.0 es wireless, quizá hayas visto un equipo llamado Wireless, tal cual, este es el primer modelo que hubo, ya descatalogado. Lo mismo ocurre con el God edition, fue una edición especial, ya descatalogada. Ahora mismo tenemos el Compex 8.0 y su edición especial WOD.

  4. Queremos reiniciarnos en el deporte de mantenimiento como tonificacion y musculacion ademas de ciertos problemas debido a dolor por contracturas en espalda sobretodo y piernas. Tenemos 51 y 40 años. Que aparato nos aconsejaríais?

    • Buenos días Carlos,

      Para contracturas, hay varios modelos que os van a ir bien ya que casi todos, incluyen programas para ello pero, si lo queréis combinar con musculación, reducimos el abanico de posibilidades. Una opción muy adecuada es el Compex SP6.0 ya que es un electroestimulador inalámbrico y es más cómodo de utilizar durante una sesión de entrenamiento. En caso de que no valoréis la comodidad, con el Compex SP 4.0 podréis realizar prácticamente los mismos entrenos sin el plus de la comodidad.

      Si tenéis cualquier duda en particular, estaremos encantados de ayudarte.

      Muchas gracias.

  5. Hola! Tengo el abdomen muy distendido despues del embarazo. Tengo diastasis. Que me recomendariais? Gracias por vuestra ayuda

    • Buenos días Elisabeth,

      Es una muy buena opción la electroestimulación para la diástasis, en combinación con una correcta rutina de hipopresivos, es muy efectiva. Cómo electroestimulador, si sólo es para éste fin, con el Compex 2.0 tienes suficiente, ya que tiene el programa de “fuerza resistencia”, que es el necesario para ello.

      Si tienes cualquier duda, estaremos encantados de ayudarte.

      Muchas gracias.

  6. Hola
    Estoy hecho un lío con esto de los electroestimuladores.
    Soy corredor de entre 5, y 15 km, entreno 6 días a la semana, y busco un electroestimulador, había visto el compex runner, el energy, sport 4
    No sé si voy bien encaminado, espero que me podáis ayudar a elegir, gracias

    • Hola Paco, como estás? soy Juan Peris, pues si estás hecho un lío si! jeje. Bien, comunicarte varios de los equipos que has nombrado están descatalogados ya, además hace mucho tiempo. Si has esta bien el runner o el energy, el equipo equivalente de la gama actual es el Compex SP 4.0, un equipo con los programas necesarios para tus necesidades como corredor, otra cosa diferentes es que desees entrenar técnica de carrera de forma simultánea al electroestimulador, entonces te aconsejo el salto al Compex SP 6.0 que es inalámbrico.

  7. Hola busco un Electroestimulador para usarlo para el entrenamiento de artes marciales para coger fuerza y belocidad este es mi wasa 639157979

    • Hola Antonio, soy Juan Peris, especialista en electroestimulación y como tú artista marcial, yo tengo ya experiencia en entrenamiento de secuencias de boxeo y de entradas de Judo, y sin duda, y también porque conozco muy bien los programas de este electroestimulador, te recomiendo el Compex SP 8.0. Cualquier duda si lo deseas puedes llamarme: 622.700.600

  8. ¡Excelente! A pesar de tener muchas palabras lo he analizado
    de un tirón y he bajado a la zona de comentarios directamente para agradecerte esta entrada, excelente !
    Saludos

  9. Hola, practico culturismo desde hace 8 años y estoy buscando un electro estimulador que me descongestione y oxigene los músculos después de los entrenamientos, no busco nada complejo solo básicamente para usar después del entrenamiento, gracias de antemano!

    • Hola Rubén, para un uso tan básico con el Compex SP 2.O tiene suficiente. Aunque yo te invitaría a explorar todas las posibilidades de entrenamiento que te ofrece un electroestimulador, por ejemplo, a acentuar la tensión excéntrica (fase negativa) para lograr la máxima hipertrofia muscular.

  10. hola bisco un electroestimulador para mi madre. tiene mucha artrosis y muchos dolores cronicos. tubo polio de pequena . hace yoga y camina pero seria para ayudarla mas. cual me recomendais?

    • Buenas tardes Nuria,

      Dado que no lo va a utilizar para entrenamientos intensivos, el Compex Sp2.0 es un modelo ideal que le va a servir para trabajar la musculatura. Échale un vistazo y si tienes cualquier duda, estaremos encantados de ayudarte.

      Muchas gracias

  11. hola,
    quisiera solicitarles recomendación para adquirir mi compex, estoy realizando jornadas de surf 3 veces por semana y necesito fortalecer el CORE y evitar lesiones, la semana pasada estuve parado 6 días por un dolor lumbar el que lo trate con compex fit 5.0 + anti-inflamatorios y me fue bien, me gustaria ver si puedo complementar entrenamientos con electro-estimulacion, que me recomendan?
    Saludos

    • Hola César, entiendo entonces que ya tienes un Compex Fit 5.0. por supuesto, puedes u debes complementar este proceso con entrenamientos con electroestimulación. Te pasamos algunos contenidos por privado para que veas la galería de colocación de electrodos y entrenamientos del “core”. Cualquier duda escríbenos!

  12. Buenas tardes, hago crossfit 6 días por semana ( tengo 63 años y estoy en muy buena forma física) . Tengo una pequeña rotura de 3 mm y pellizcamiento del supraspinatus además de epicondrilitis en el mismo brazo. Quisiera comprar un electroestimulador para tratar y rehabilitar estas zonas además de fortalecer todo el cuerpo. Cuál me compro?
    Gracias

    • Hola Valerie, además de estas lesiones, teniendo en cuenta que eres practicante de CrossFit, te recomendaría el Compex SP 8.0 WOD, un equipo pensado precisamente en diseño para vosotros, los chicos y chicas crossfit. Este equipo te ayudará en tu rendimiento físico, y si, tiene la categoría de programas completa para el tratamiento de estas lesiones.

  13. Hola buenos dias, soy usuario de compex desde hace mas de 15 años, concretamente tengo el modelo sport 400 pero empieza a fallar ( se apaga solo de vez en cuando y la bateria solo carga durante 11 minutos) momento en el que los numeros parpadean como si hubiera llegado al total de carga , cosa que me extraña ¡ estoy pensando en adquirir uno nuevo de prestaciones similares, pero no se que modelo seria , gracias por vuestra ayuda .

    • Hola Miguel Angel, el equipo equivalente sería el Chattnooga Physio, un equipo que viene súper equipado. Y buena noticia, acaba de entrar en súper oferta !

  14. Buenas tardes quisiera comprar un electroestimulador para fitness quisiera definir abdomen y entrenar gluteos y piernas quiero decir que entreno en gimnasio una hora 5 dias a la semana que me aconsejais??

    • Buenas tardes Raquel,

      Para el uso que le quieres dar, es recomendable un electro sin cables, mucho más cómodo y al que le podrás sacar mucho más partido ya que podrás utilizarlo realizando ejercicios. En cuanto a modelos, te recomendamos el Compex SP6.0 o el Compex Fit 5.0 que es un poco más económico.

      Cualquier duda, estaremos encantados de ayudarte.

      Saludos

  15. Hola, estoy buscando electroestimulador para diastasis, tampoco sé cómo usarlo.
    Es un problema que le ha quedado a mi mujer después del segundo parto, ya han pasado 4 años, está en su peso y es muy delgada, sólo se le nota un poco de panza debido al problema. Ha hecho hipopresivas años atrás y mejoró pero no lo suficiente.

    • Buenas tardes Patricio,

      Para la diástasis, es muy efectivo como indicas, los hipopresivos en combinación con la electroestimulación. Para dicho uso, el Compex Sp2.0 ya tiene el programa necesario que es el de “fuerza resistencia”, utilizado a intensidades bajas.

      Saludos

  16. Buenas, estoy buscando un electro que me ayude a mejorar el desarrollo muscular y , por otro lado, pueda tratarme una lesión en el hombro que no acaba de irse. Realizó ejercicios de Crossfit 3 veces por semana y es la primera vez que pruebo la electro.

    • Buenos días David,

      En relación a tu consulta te aconsejamos sin dudarlo o bien el Compex SP 8.0 o su edición especial COMPEX WOD, que es el mismo equipo pero con una estética pensada para CrossFit… Este equipo puede ayudarte en tu proceso de recuperación y ganancia de masa muscular así como en tu preparación física para CrossFit.

      Échale un vistazo, y ante cualquier duda nos comentas.

      Saludos

  17. Buenas noches tengo una hernia cervical, la cual me oprime el nervio, y me rafia por todo el brazo izquierdo que electroestimulador me aconseja para calmar el dolor y relajar la zona. Gracias

    • Hola Paco, realmente cualquier electroestimulador de la línea SP te hará función. Lo que harás es aplicar el programa TENS situando los electrodos en el camino que describe el nervio que te genera molestias. Tu fisioterapeuta te dará la ubicación específica.

  18. Hola, me aconsejáis sobre el aparato de electro estimulación que tendría que comprar? El objetivo es conseguir mejorar masa muscular después de varios meses de inmovilidad. Gracias.

    • Hola Inma, soy Juan peris, fisioterapeuta especializado en electroestimulación. Realmente para recuperar masa muscular cualquier equipo de la gama SP te vale, pues los principales programas ya los tiene, por ejemplo, el Compex SP 2.0

      Pero si además de “recuperar” músculo, también deseas aplicar la electroestimulación en tus entrenamientos te aconsejo el Compex SP 8.0 pues es inalámbrico y además este mes de julio está a un precio increíble !

  19. Hola, tengo bastante atrofia en una pierna por una condromalacia rotuliana que no me permite doblar todo el arco de la rodilla sin tener dolor, con lo que no puedo muscular cuadriceps ni esa zona debido al dolor. Voy a inyectarme ácido ialuronico y empezar con la electro estimulación, que equipo me aconsejas?

    • Hola Jose, soy Juan Peris, el Compex SP 6.0 es un buen equipo. ¿Por qué este modelo? Pues porque tiene los programas de fuerza resistencia y de hipertrofia que vas a necesitar para recuperar fuerza y volumen en el cuádriceps. Además tiene TENS, programa que te ayudará a reducir las sensaciones de dolor. Muy importante! debes trabajar todo el rango articular. Este equipo es inalámbrico y te va a facilitar en fases más avanzadas de tu recuperación usarlo mientras pedaleas, por ejemplo.

  20. Buenas!
    He tenido gemelos y me he quedado con diàstasis abdominal después del embarazo. Solamente querría comprar un compex para solucionar este problema. Tengo que comprar necesariamente el mas caro (he visto en un post anterior que le recomendabas el 8.0 a una chica con el mismo problema, pero deportista)
    Podría solucionar mi problema con el compex sp 2.0? Es que me parece mucho dinero para gastar lo que valen los otros compex más buenos.
    Y si no es asi… con qué modelo crees tu que podría tener suficiente para solucionar mi problema?? Gracias!!

    • Hola María, soy Juan Peris, fisioterapeuta y especialista en electroestimulación muscular. En mi consulta trato muchas personas con diástasis y la verdad es que combinando ejercicios hipopresivos con electroestimulación muscular (no necesariamente juntos) se consiguen excelentes resultados. Incluso, en personas que tiene esta diástasis desde hace 20 o 30 años, como es el caso de una paciente que empezó a trabajar con nuestro equipo recientemente. Si lo deseas puedes llamarme al 622700600 y te explico con más detalle. A la otra chica ala cual se le recomendaba el SP 8.0 no era por la diástasis sino porque ademas es deportista y le iba a sacar mucho partido. El programa que usamos normalmente para la diástasis es el de Fuerza Resistencia a intensidades bajas, y esto lo tiene el Compex SP 2.0.

      Muy importante, debe ponerte en manos de algún fisioterapeuta pues la electroestimulación debe aplicarse con un adecuado control espiratorio y postural, sino podría agravar el problema en lugar de solucionarlo.

  21. Antes que nada agradezco su tiempo, quisiera comprar un compex para definir músculo brazos pierna en fin todo el cuerpo pero también que me sirva en caso de volver a padecer dolore lumbar contracturas en la espalda ,cuello periostitis tibial lesiones en los tendones uno nunca sabe.
    Cuál es el modelo que me recomiendas más
    El Sport 8.0 u otro ?

    • Hola Daniel, mi nombres es Juan Peris, especialista en electroestimulación muscular. Realmente el Compex SP 8.0 es un equipazo, va a ayudarte a lograr tus propósitos deportivos/estéticos, y por supuesto, puede ayudare también en el caso de que sufras de nuevo alguna de estas lesiones. Soy fisioterapeuta y estaré encantado de ofrecerte un asesoramiento mas preciso si nos lo solicitas.

  22. Tengo 55 años y problemas de flacides en los muslos, cual es el mejor modelo?

    • Hola Rosa, soy Juan Peris. Realmente si lo que deseas es tonificar muslos el Compex SO 2.0 cumple este propósito. En caso de que desearas combinar la electroestimulación con otras actividades como caminar, bici, etc te consejo el Compex SP 6.0

      • Hola tengo el compex s.p. 4 me han operado por artroscopia del hombro por rotura de labrum, que programas tengo que utilizar para recuperarme . Muchas gracias

        • Hola Rafael, pues habría que hablar con tu fisioterapeuta para ver en qué fase estás. Pero vamos, en resumen tienes dos lineas de programas: la primera orientada al dolor (TENS), y la otra orientada a la recuperación de fuerza, yo te aconsejo el programa de fuerza resistencia, pues po rle tipo de intervención que te han hecho imagino que no acusas una gran atrofia.

  23. Tengo una diastasis abdominal postembarazo. Antes del embarazo practicaba bastante deporte. Mi fisio me ha recomendado q adquiera un electroestimulador para tratar la diastasis. Mi idea es retomar la actividad deportiva en cuanto pueda. X ello me planteo un electroestimulador q también me sirva para entrenar, sin cables. Mi duda es el SP 8.0 incluye todas las funciones del fit 5.0? O son para usos totalmente diferentes. Gracias

    • Hola Leia, mi nombre es Juan Peris, soy especialista en electroestimulación y como fisioterapeuta he trabajado con muchas personas que han sufrido diástasis de rectos tras el embarazo. Puedo darte los siguientes consejos:
      1. según dices, cuentas con un fisioterapeuta ¡perfecto! primera pauta cumplida.
      2. Tanto el Fit 5.0 como el Sp 8.0 son inalámbricos, pero hay varios motivos por los cuales hacen del SP 8.0 la elección más inteligente: en primer lugar es que solo él cuenta con el programa de fuerza resistencia, el cual tiene impulsos de 10/11 segundos y una frecuencia en nivel 1 ideal para estos casos y es que te va a permitir trabajar el tipo de fibra específica y además contar con tiempos de contracción que a tu fisio le va a facilitar darte ordenes de espiración forzada (para activas transverso abdominal, el músculo responsable de “cerrar” tu diástasis) simultaneas con la contracción generada por el electroestimulador. Además comentas que eres deportista, así que, el SP 8.0 es el equipo de referencia para los amantes del deporte. Su diferencia en cuanto a calidad y variedad de programas en comparación con el FIT 5.0 es enorme. Y por último, el SP 8.0 trae 4 circuitos de serie y el 5.0 solo 2.
      3.Tu fisio te lo indicará, pero te adelanto que es necesario que combines la electroestimulación con entrenamiento hipopresivo.

      Cualquier cuestión sobre este tema podéis contactar conmigo en el 622700600. Muchas gracias

  24. Hola, soy María y tengo 50 años , quería comprarme uno sobre todo para marcar abdominales, sin cables, cual me recomendáis?

    • Buenos días María,

      El modelo ideal para tu caso, es el Compex Fit 5.0, que tiene programas exclusivos para ello, es inalámbrico y además posee muchos más programas que te servirán para trabajar más zonas del cuerpo por lo que sin duda, le sacarás mucho partido.

      Puedes verlo en el enlace anterior.

      Recuerda, que comprando en nuestra tienda, tienes de regalo un curso de manejo básico y además, un cupón descuento para otro curso por objetivo.

      Quedamos a tu disposición para lo que necesites.

      Muchas gracias

  25. Y CUAL ES EL PRECIO DEL MAS COMPLETO?

  26. Hola busco un electroestimulador, que pueda usar para dolor de rodilla, dolores del musculo dorsal y poder fortalecer y dar masa muscular a quadriceps pectores abdominales.

    Muchas gracias

    • Buenos días Javier,

      Para el uso que le quieres dar, necesitas de la utilización de programas de fuerza resistencia por lo que te conviene más en éste caso un electroestimulador de la Gama Sport de Compex.

      En cuanto a modelos, te recomendamos el Compex SP 4.0 ó, si quieres utilizarlo mientras realizas algún tipo de entrenamiento (recomendado por ejemplo para ganar masa muscular en pectorales), te recomendamos el Compex SP 6.0 ya que al no tener cables, te va a resultar mucho más cómodo.

      Cualquier duda que tengas, estaremos encantados de ayudarte.

      Muchas gracias

  27. cual es el mejor electroestimulador

  28. Buenos días,

    Yo estoy buscando uno para dolores cervicales, dorsales y lumbares. Me contracturo muy fácilmente y tengo muy poca masa muscular. ¿cual me recomendáis?
    Gracias.

    • Buenos días Jessica,

      Un modelo que te va a venir bien para ello y que además te va a dar más posibilidades por si quieres utilizarlo para más cosas en un futuro cuando mejores, es el Compex SP 3.0. Es bastante completo y dispone de programas específicos para dolores cervicales, lumbares.. por lo que le vas a poder sacar mucho partido.

      Recuerda, que comprando en nuestra tienda, te regalamos un curso muy importante sobre manejo básico del electroestimulador además de un cupón para nuestros cursos (por ejemplo para saber colocarte los electrodos) y nuestro soporte por profesionales.

      Quedamos a tu disposición para lo que necesites.

      Muchas gracias

  29. Muchas gracias por vuestra ayuda, me resultó fundamental y sobre todo los cursos, muy necesarios para aprender como funciona!

  30. Hola mi problema es de rodillas y cervicales que electroestimulador me aconsejais tengo artrosis

    • Buenas tardes Juan Carlos,

      Depende del uso y objetivos que quieras llevar a cabo con el electroestimulador.

      Un Compex Fit 3.0, tiene programas para cubrir fortalecimiento de piernas así como tens para combatir dolores en la espalda por lo que puede ser una buena opción.

      Saludos

  31. Buenas tardes: tengo tendinitis de quervain, un electroestimulador me ayudaria a combatir el dolor y a recuperar esa lesion??? En caso afirmativo cual me recomendais?

    • Buenas tardes Ana,

      En algunos casos puede ir bien pero depende de la lesión y su grado de afectación. Te recomendamos antes de adquirir un electroestimulación, la valoración de un profesional tras revisar tu estado para evitar un mal tratamiento o una inversión inadecuada.

      Saludos

  32. Buenas tardes

    Queria haceros una consulta a ver si me podeis aconsejar que tipo de estroestimulador me iria mejor para mi problema. Agradeceria que en caso de recomendacion fueran de marcas mas economicas que las que aqui mencionan por ejemplo, Beurer , Hangsun, Med-Fit-3 entre otros. Llevo alrededor de 15 dias tomando antiinflamatorios y visita en la consulta de medico de familia donde me dijeron que era una contractura en la zona alta de la espalda . No he ido a ningun fisio porque confiaba que con los antiinflamatorios el problema remitiria. Entonces, creo que ya ha pasado un tiempo prudencial para pensar que no me ha solucionado el problema, y habia estado investigando que tal irian estos tens para mi problema. En el caso, de comprarme alguno, deberia consultarlo antes con un fisio o lo puede utilizar cualquiera sin supervision medica? . Soy un poco novata en esto pero ya el dolor me supera y quiero ponerle solucion lo mas pronto posible. Gracias

    • Buenos días María,

      Los electroestimuladores se pueden utilizar sin supervisión médica pero, dependiendo de su uso. En tu caso, te recomendamos visitar a un fisio, que evalúe tu lesión y en función de ello te recomendará. Si es una contractura quizás con una buena sesión te la puedan quitar y no te haría falta la compra de un electroestimulador que además, sin un uso correcto para tratar la contractura, puede que te hagas más daño.

      Quedamos a la espera para que después de visitar al fisio, si te lo recomienda, nos comentas y te indicamos modelos que te vayan a ir bien.

      Esperamos que te mejores pronto María,

      Un saludo

  33. Hola hace un mes me operaron del fémur por un accidente de moto, llevo varias semanas con la recuperación y me gustaría que me recomendaran que electroestimulador puedo comprar, solía hacer deporte diario así que me gustaría comprar uno que después de la recuperación del fémur lo pueda seguir utilizando

    Gracias

    • Hola Álex buenos días,

      Sentimos el accidente, esperamos que te recuperes pronto.

      Al igual que el comentario anterior, para complemento de las sesiones de entrenamiento, recomendamos la gama Sport de Compex ya que son los más completos que hay. Podrás utilizarlo para muchas funciones y están genial. Si tienes alguna duda de algún modelo en particular estamos aquí para lo que necesites. El ideal por calidad/precio es el Compex SP4.0.

      Quedamos a tu disposición,

      Muchas gracias

  34. Hola,practico Trail Running ,quería saber qué modelo me aconsejáis para recuperar y fortalecer y a la larga ganar fuerza y músculo,sobretodo recuperar y tambien algo de core.

    • Buenos días Vicente,

      Para complemento de ejercicio los más indicados son los compex SP. Hay varios modelos pero, desde el más bajo de gama que es el SP2.0, vas a poder sacarle muchísimo partido y para lo que indicas te va a servir.

      Puedes echarle un vistazo, te dejamos los enlaces:

      Si tienes cualquier duda, puedes contestar las veces que necesites.

      Muchas gracias

  35. Hola, estoy pensando en comprar el sp 2.0 o el fit 3.0 y tengo dudas de la diferencia y cual me sera mejor. Tengo tendinosis rotuliana y llevo parado sin hacer nada 6 meses. Hacia entrenamiento funcional. Empoece este mes otra vez poco a poco y quisiera ayudarme a fortalecer las piernas con el compex. También veo que hay programas para definir abdominales. Cual me aconseja? Gracias

    • Buenas tardes Javier,

      Ambos modelos te van a permitir fortalecer las piernas ya que tienen programas para ello y también para las abdominales, ambos tienen el mismo programa. Te recomendamos el SP4.0 ya que tiene algunos programas más que te van a servir como complemento al entrenamiento cuando vuelvas a poder entrenar y dado que tienen el mismo precio, en tu caso es una mejor elección.

      Te dejamos el enlace de compra por si te decides por el.

      Muchas gracias

  36. Hola buenas estoy indeciso entre el fit 3.0 y el sp 4.0 el uso sería para mí y para mi mujer sobre todo para dolores musculares de espalda, cervicales lumbares etc . Yo práctico ciclismo y me gustaría tb compaginarlo con la bicicleta por el tema de fuerza en las piernas y y tonificar el cuerpo en general , y por último una duda , con el sp 4 se serviría para trabajar pectoral? Gracias

    • Buenos días Oscar,

      Para dolores y demás, ambos tienen prácticamente los mismos programas por lo que te van a servir. El SP4.0 tiene más programas para la preparación física y sí que te va a servir para trabajar pectorales. Con ambos modelos para vuestros objetivos van a ir bien.

      Saludos

  37. Responder
    Jorge García Sánchez 9 marzo, 2018 a 2:33

    Aprovecho para saludarlos y preguntar cómo puedo conseguir el
    Manual de colocación de los electrodos ya que lo perdí ..! Tengo el
    Compex Sport Elite..!! Agaradezco las atenciones y quesos a sus ordenes .

  38. Hola, me podrías aconsejar un Electroestimulador que fuera tb bien para la flacidez, para eliminar grasa corporal, celulitis, la menopausia pasa factura. Sufro mucho tb de contracturas en cuello y espalda. Ayuda tb el estimulador para los pies.? Por una sobrecarga se me fueron atrofiando los tendones y tengo los metatarsos hundidos. Me mandaron hacer ejercicios de estiramientos con una pelotita para ayudar a fortalecer.
    Mi marido hace mucho deporte, running, bicicleta de montaña,etc y se carga mucho la espalda y las rodillas las tiene tb muy resentidas de una operación de ligamento. Que me aconsejarías?
    Muchas gracias

    • Buenas tardes Marian,

      Un electroestimulador no es capaz de transformar la grasa en músculo ni tampoco quema la grasa pero sí puede ayudarte durante el proceso. Sí que te va a ayudar mucho para combatir contracturas y fortalecer la musculatura del cuerpo ya que lo puedes usar en muchas partes.

      Un modelo que os va a servir a ambos ya que es bastante completo y le vais a poder sacar mucho partido es el Compex Fit 3.0.

      Puedes echar un vistazo a todos los programas que tiene y así hacerte una idea del uso que le puedes dar.

      Quedamos a tu disposición para lo que necesites,

      Muchas gracias

  39. Primero, felicitaros por esta página y por la de cintas de correr. Para mí son imprescindibles.
    Me he leído gran parte de las reviews y la guía, y estoy casi decidido por el compex SP 4. Cómo lo veis?

    Quisiera utilizarlo para tratarme una tendinitis rotuliana ahora mismo y en el futuro para relajación, contracturas y demás. También quería, de paso, incorporarlo a mi entrenamiento, que es básicamente correr 4 veces por semana alrededor de 60 minutos en series, carrera continua e intervalos. Lo típico.
    Además hago algún que otro ejercicio de fuerza con poco peso y mi propio cuerpo.

    Mi duda es, si servirá el compex SP 4.0 para la tendinitis y para complemento del entrenamiento y sesiones de cuidado/relajación del cuerpo o me recomendáis otro que sea más todoterreno, o más barato para lo que lo voy a utilizar. Tampoco quiero quedarme corto.
    He visto que el compex 2.0 no tiene lo de tendinitis.

    Si tenéis un enlace patrocinado a Amazon, no me importaría utilizarlo. Muchas gracias anticipadas por vuestra opinión.

    • Buenas tardes Diego,

      Muchas gracias por tu comentario, nos alegra que te resulten de utilidad nuestros contenidos, nos ayuda a seguir mejorando.

      En cuanto a tu consulta, el Compex Sp4.0, te va a ir perfecto, es un gran electroestimulador y además de confirmarte que te va a ir genial para mejorar la tendinitis del tendón rotuliano, vas a poder aprovecharlo como complemento en tus entrenos, no se te va a quedar corto. Para la tendinitis, además del programa específico, tienes el programa de Fuerza-Resistencia que te ayudará a fortalecer toda la musculatura relacionada y no volver a recaer de la lesión.

      Te dejamos el enlace de compra ;).

      Saludos, y quedamos a tu disposición para lo que necesites.

  40. Buenos dias, he perdido mi cargador del compex sport elite azul, que me ha parecido ver que no es el mismo cargador que del blanco, donde podria conseguir un cargador?

  41. Hola
    Me gustaría saber de un electroestimulador , soy fisioterapeuta y no tengo muy claro cuál adquirir, había pensado el Globus genesy 300 como mínimo , que os parece,
    Gracias

    • Buenos días Ramón,

      Un modelo un poco más completo es el Globus Activa 700, que ya tiene programas para cubrir casi todos los casos de rehabilitación. Échale un vistazo y si tienes alguna duda, aquí nos tienes.

      Saludos

  42. Hola, queria comprarme un electroestimulador para corregir diastasis abdominal despues de cuatro embarazos, ademas de ir 3 o 4 veces por semana al gimnasio queria ayudarme con este tipo de aparatos, he leido por internet q para este tipo de cosas tiene que tener un programa de roforzamiento muscular, y ademas de eso si seria posible para bajar la tripita un poquito mas, me podrias recomendar alguno?

    • Buenas tardes Patricia,

      Para la diastasis abdominal es una buena elección ya que te permite trabajar los músculos rectos del abdomen sin producir una subida de la presión intrabdominal. En cuanto a modelos, hay varios que pueden encajarte para éste fin. Uno de ellos es el Globus Elite al que puedes echar un vistazo en el enlace anterior.

      Muchas gracias

  43. Hola. Practico tenis unas 3 veces a la semana y otros tres dias salgo a correr o hago bicicleta. Por mi trabajo paso demasiado tiempo sentado y cada ciertp tiempo tengo problemas en la zona lumbar.
    Me vendria bien un electroestimulador y cual de ellos en concreto?
    Gracias

    • Buenas tardes Paco,

      Un electroestimulador es un complemento al que le puedes sacar mucho partido ya sea para complementar las sesiones con programas de musculación o para descargas, relajación, y trabajar zonas que no trabajes con tus sesiones de deporte.

      Cómo modelos, te recomendamos el Compex Fit3.0, que tiene un programa específico para la zona lumbar además de otros programas que podrás utilizar y te ayudarán a mejorar tu tono físico.

      Si tienes cualquier duda, estaremos encantados de ayudarte.

      Saludos

  44. Hola, yo practico CrossFit 3 veces a la semana ademas de ciclismo y trail y vengo de jugar 12 años a balonmano. Llevo varios años arrastrando un problema de luxaciones en un hombro y estoy operado de ello pero aun asi sigo sufriendo las luxaciones. Busco un electroestimulador que ademas de ayudarme a prevenir lesiones y mejorar mi rendimiento me ayude a fortalecer el hombro y ais podes complementar los ejercicios que ya hago para ganar estabilidad y fuerza en la articulacion. ¿Que electeroestimulador me podeis recomendar?

    Gracias. Un saludo

    • Buenas tardes Rubén

      Un electroestimulador para el objetivo que buscas, que es un complemento de tus sesiones crossfit, es el Compex SP4.0, modelo que ya tiene programas de sobra para prevenir y fortalecer y al que le vas a poder sacar mucho partido. Modelos superiores también te servirían ya que incorporan los mismos programas más algunos adicionales pero, con éste ya tendrías suficiente.

      Puedes echarle un vistazo y ante cualquier duda, nos comentas.

      Saludos

  45. Hola buenas noches, hace 5 meses que me han operado de una hernia discal en L5 , no sé si me iría bien un electroestimulador para poder muscular y quitar el dolor , y si es así que modelo el fit3 o el sp2 de compex .
    Un saludo y gracias

    • Buenas tardes Claudi,

      Un electroestimulador viene bien para ejercitar y trabajar la musculación claro que sí pero, lo ideal es combinarlo con ejercicios para sacarle el máximo partido ya que por sí sólo cuesta mucho más.

      En cuanto a modelos, te recomendamos el Compex Fit3.0 ya que tiene programas a los que le vas a poder sacar más partido que el SP2 en tu caso.

      Saludos

  46. Hola buenas tardes, juego de media tres veces en semana al padel y quiero empezar a correr de nuevo llevo mas de una año sin hacerlo, en dos años he tenido una rotura de clavícula (estoy totalmente recuperado de esto) y hace menos de un mes he tenido una distencion del gemelo izquierdo. Quiero un electroestimulador principalemte que fortalezca la musculatura y prevenga lesiones.
    ahi va la pregunta.
    ¿cual me compro?

    • Buenas tardes Nacho,

      Un electroestimulador que te va a ir genial como complemento al deporte, es el Compex SP 4.0 que tiene programas para todo lo que vayas a necesitar, preparación física, recuperación, anti-dolor…

      Modelos superiores también te servirían pero tienen más programas que serían necesarios en casos más específicos.

      Saludos

  47. Hola, me gustaría saber como se utiliza la función “amiotrofia”.
    ¿No hace falta que haga fuerza mientras que vibra no?
    No sé en que intensidad ponerlo, porque lo he subido al 7 y he notado que el músculo se me ponía muy duro, pero me parece una intensidad muy baja…
    Gracias.

    • Buenas tardes María,

      No, no tienes que hacer fuerza mientras estás realizando la sesión de electroestimulación. No sabemos que electroestimulador tienes ya que no todos son iguales ni sus intensidades. Tampoco que zona quieres trabajar ni que quieres conseguir… Así es dificil poder indicarte.

      Saludos

  48. Buenos dias, practico Crossfit unos 4 o 5 días a la semana, me gustaría saber que electroestimulador me recomiendas para descargar espalda, hombros….y para las contracturas

    • Hola jose buenas tardes,

      Hay varios modelos que te pueden servir para ello, te recomendamos o bien el Compex Fit 3.0 o Compex SP2.0. De éstos modelos en adelante ya que los superiores incorporan las funciones de éstos y algunas más.

      Si tienes cualquier duda en particular, estaremos encantados de ayudarte.

      Saludos

  49. Responder
    Jordi Marqués Salvador 4 febrero, 2018 a 19:45

    Buenas noches,

    La semana pasada me disloqué el hombro realizando un ejercicio ( es la segunda vez que se me disloca) y la verdad es que no me gustaría tener que pasar por quirófano .

    Me gustaría saber si los electroestimuladors podrían ayudarme a recuperar/ganar musculatura que ayude al hombro para que no sufra tanto y así poder volver a realizar todo tipo de ejercicio reduciendo el riesgo de luxación.

    En caso de que sirviera me gustaría saber qué dispositivo recomendáis para dicha zona y si hay algún manual que pudiera hojear para saber cómo hacerlo.

    Un saludo

    Jorge

    • Buenas tardes Jordi,

      Efectivamente, la electroestimulación te va a servir para fortalecer la musculatura del brazo y paliar la lesión. En cuanto a modelos, te recomendamos el Compex SP2.0 al que le vas a poder sacar mucho partido.

      Para que te hagas una idea, puedes ver éste post para el tratamiento del deltoides.

      Gracias por tu consulta,

      Un saludo

  50. Buenos días, llevo unos 5 meses sufriendo un edema óseo en el tobillo y querría saber si con tratamiento por parte de un electroestimulador, podría acelerar la recuperación, y si es así cuál me recomendaríais.
    Muchas gracias y un saludo.

    • Buenas tardes Daniel,

      Los edemas óseos no se tratan con electroestimulación por lo que no te lo recomendamos para ello.

      Saludos

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